즐겁기도 하지만 신경이 많이 쓰이는 이 임신 시기 동안 아기는 8mm~6cm 길이 정도로 자랄 수 있습니다. 아기의 신체 기능과 내부 장기가 발달하면서 임신 호르몬이 증가하여 입덧을 유발할 수 있습니다. 음식을 많이 섭취하지 못 한다면 녹색 잎 채소나 아보카도와 같은 엽산이 풍부한 음식을 우선으로 섭취하세요. 이는 임신 초기의 신경관결손 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

임신 소식을 전하고 임신을 마음껏 즐길 수 있을 만큼 안전한 시기입니다. 아기가 태어날 준비를 하기 때문에 입덧이 가라앉으면서 활기가 넘치며, 성장하기 시작하는 시기입니다. 이후 13주간 아기는 발차기, 삼키기, 얼굴 찌푸리기를 배우며 8cm~34cm 길이로 자랍니다. 이 시기에는 아기의 뇌와 시각 발달을 위해 철분과 오메가 3가 풍부하게 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.